jondahlm's Logboek, 30 apr 20

jondahlm's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020

80,5 kg Tot nu toe verloren: 6 kg. Nog te gaan: 4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 april 2020:

299 kcal

Vet: 6,30g | Eiwit: 24,17g | Kolhy: 38,77g. Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrot. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Andere: Ananas. meer...

2148 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

gewichtsbehoud

1 Ondersteuner Ondersteun

jondahlm's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis