Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 78,32g | Eiwit: 97,95g | Kolhy: 172,29g.
Ontbijt: Bolo de Banana Low Carb. Lunch: Salada de Folhas, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon. Diner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Andere: Colorado Appia , Chimarrão, Laranjas, Polenta (Cozido). meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|