|
brownie super nutritivo y delicioso!hecho con platanos,harina de avena y cacao amargo.
|
1917 kcal
|
Vet: 94,66g | Eiwit: 70,05g | Kolhy: 201,28g.
Ontbijt: Lider Queso Crema Tradicional , McKay Galleta de Soda Light, Loncoleche Leche de Almendras, Ecco Cacao. Lunch: Brownie, Loncoleche Leche de Almendras, Café, Afe Jugo de Membrillo, Pastel de Papas. Diner: Brownie, Cebolla en Escabeche, Palta, Tomates, Lider Queso Crema Tradicional , McKay Galleta de Soda Light, Afe Jugo de Membrillo. Snacks/Andere: Arcor Bon o Bon, Milo Milo, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche de Almendras, Brownie, Brownie. meer...
|
|
1524 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 21 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Que rico se ve. ¿Puedes contarme como lo hiciste y las medidas que usaste?
29 apr 20 door lid: Marta Alarcón
|
29 apr 20 door lid: Dairasy
|
Hola!los ingredientes son: 3 plátanos ( maduros, con pinturas cafés), 3 huevos, 1/2 taza de miel, vainilla, 3 cucharadas de cacao amargo, 1 cucharadita de Royal, 1 taza de harina de avena y 1/4 de taza de chocolate amargo rallado.
Empiezas x moler los plátanos. Y los reservas para más tarde. Batir los huevos, luego agregar la miel y disolver. Agregas la vainilla. Ahora agregas el chocolate amargo (de a poco) y mezclas.Luego, agregar el Royal. Después incorporas los plátanos a la mezcla. Despues agregas la harina de avena y mezclas bien. Y finalmente agregas el chocolate rallado. Horno 180 grados por 40-45 minutos. Yo lo puse en un molde rectangular ( mediano) con papel mantequilla. Si lo pones en otro molde mas grande quizás se demore menos, aunque ten en cuenta que la masa es pesada. Y bueno, queda húmedo el brownie
29 apr 20 door lid: eliza ej
|
Cuantas calorías tiene por porción?
03 mei 20 door lid: renamendez13
|
Por porción nosé pero el brownie completo tiene 1641!!!!
03 mei 20 door lid: eliza ej
|
04 mei 20 door lid: renamendez13
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eliza ej's Gewicht Geschiedenis
|