|
stop complaining, start doing... make friends with the person who have the same goal, thats the only way you can achieve what you want to be... cheers, stay fit guys ;)
|
1459 kcal
|
Vet: 47,35g | Eiwit: 128,49g | Kolhy: 125,28g.
Ontbijt: Coffee with Sugar, Beef with Barbecue Sauce (Mixture), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Grilled Chicken, Coffee with Sugar. Snacks/Andere: Myprotein Whey Protein, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Sunpride Pisang Single, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Myprotein Whey Protein, Avocado. meer...
|
|
3340 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Squats - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghulamhussenchohan's Gewicht Geschiedenis
|