Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
125,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 55,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 30,60g | Eiwit: 59,53g | Kolhy: 165,02g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Integral. Lunch: Ponkan, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Diner: Walmart Patinho em Bife, Cogumelos Cozidos, Lentilhas, Pimentão Verde. Snacks/Andere: Maçã, Italac Leite Integral, Nestlé Biscoito Passatempo Leite. meer...
|
|
3363 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Não desanime, vai dar tudo certo.
29 apr 20 door lid: clariana86
|
29 apr 20 door lid: Deisers
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deisers's Gewicht Geschiedenis
|