Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 82,16g | Eiwit: 72,45g | Kolhy: 153,66g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Herbalife Fiber Concentrate Manga. Lunch: Bife a Milanesa, Feijão Vermelho, Quiabo Cozido. Diner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Quiabo Cozido. Snacks/Andere: Festiva Biscoito Recheado. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Trampoline Springen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RodriguesThays's Gewicht Geschiedenis
|