Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 47,58g | Eiwit: 93,82g | Kolhy: 110,51g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Kotanyi Корица Молотая, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Руккола, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ашан Киви, SPAR Банан, Polezzno Семена Чиа. Diner: Uni Dan Хрен Столовый, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов . Snacks/Andere: Вино Кьянти, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Беговая дорожка (ходьба) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mila4ka84's Gewicht Geschiedenis
|