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Urlaub zu Corona Zeiten... es gibt schönere Szenarien :D Aber zumindest hat man viel Zeit für gutes Essen ;) Gestartet wird heute mit einem Golden Porridge mit Blütenmix, Schafmilchjogurt Erdnussmus, Walnüssen und Obst
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2281 kcal
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Vet: 104,08g | Eiwit: 117,68g | Kolhy: 226,60g.
Ontbijt: Aprikosen, Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Getrocknete Kürbiskerne, DM Bio Mandel Drink, Mevgal Schafsmilchjoghurt, Erdbeeren, Himbeeren, Alnatura Erdnussmus, Walnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss, Banane, Koawach Koawach Pur. Diner: Aldi Nord Lachsforelle, Shirataki Nudeln, Kirschtomaten, Baby-Spinat, Spitzpaprika. Snacks/Andere: Lindt Lindor 70% cacao , Eiskugel, DM Bio Müsli Riegel Hafer Kakao, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Veganz Kakao-Nibs, Naduria Blaubeeren Fruchtpulver, Kiwi. meer...
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2327 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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susi_son's Gewicht Geschiedenis
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