Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3161 kcal
|
Vet: 151,41g | Eiwit: 139,79g | Kolhy: 311,52g.
Ontbijt: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Special K Classic. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Esselunga Soppressata di Calabria, Conad Il Pane di Grano Duro. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Conad Insalata Classica, Finocchio, Bonduelle Mais Dolce, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Girella di Bovino, Patate al Forno. Snacks/Andere: Torta Mimosa, Grancereale Classico, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mila Skyr Vaniglia, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|