Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 56,49g | Eiwit: 79,76g | Kolhy: 153,52g.
Ontbijt: Turma da Mônica Maçã, Melancia, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Ovo Cozido. Diner: Empanada de Carne, Alface Americana. Snacks/Andere: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Leven Leven Mix Laranja, Gatorade Tangerina, Banana. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 2 uren, Squats - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandasouza1's Gewicht Geschiedenis
|