Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
832 kcal
|
Vet: 13,43g | Eiwit: 63,29g | Kolhy: 116,56g.
Ontbijt: Coffee with Sugar, Deep Fried Soybean Curd, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Diner: Tea (Brewed) , Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Myprotein Whey Protein, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Sunpride Banana. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghulamhussenchohan's Gewicht Geschiedenis
|