|
masih laper jam segini kepikiran bakso tp lebih milih bikin super bubur😁
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 27,59g | Eiwit: 57,74g | Kolhy: 182,10g.
Ontbijt: Gula Pasir, Teh Tawar, Kurma, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Putih Telur Matang, Super Bubur Buryam, Yakult Probiotic Drink, Kurma, ABC Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Kacang Kedelai, Es Buah, Sobisco Choco Mania. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|