Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2304 kcal
|
Vet: 83,06g | Eiwit: 115,30g | Kolhy: 270,91g.
Ontbijt: Kue Lumpur, Piscok, Gula Pasir, Milo Milo, Pentol, Alfamart Ikan Pindang, Perkedel Kentang, Sup Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Diner: Martabak Telur, Kerang (Spesies Campuran), Kue Pukis, Cappuccino, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Kerang (Spesies Campuran), Alfamart Ikan Pindang, Martabak Telur, Nasi Putih, Es Buah. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|