Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 45,07g | Eiwit: 38,96g | Kolhy: 97,88g.
Ontbijt: Salatalık, Kiraz Domates, Süt, Kellogg's Coco Pops, Sigara Böreği. Diner: Migros Dil Peyniri, Yurdum Garnitür, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Andere: Mozaik Pasta. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, RPM - 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolinnn's Gewicht Geschiedenis
|