Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 23,34g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 225,42g.
Ontbijt: Bawang Putih Dimasak , Bihun (Dimasak), Garam, Royco Royco Ayam, Tahu Goreng, Apel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Diner: Bawang Putih Dimasak , Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sawi, ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Apel, Tumis Buncis, Buah Naga, Cimory Yogurt Drink. Snacks/Andere: Oishi Rin-Bee. meer...
|
|
1846 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 15 minuten, Harken - 5 minuten, Koken - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nonaniken's Gewicht Geschiedenis
|