|
ada olahraga saran workout yg knee friendly ga ya? tapi ngebakar lemaknya yahut heh3
|
844 kcal
|
Vet: 37,42g | Eiwit: 42,78g | Kolhy: 85,70g.
Ontbijt: Ikan Panggang, Martabak Manis, Pepaya, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Minyak Kelapa, Gula Merah, Rose Brand Tepung Beras. meer...
|
|
 Reacties
27 apr 20 door lid: hiyant
|
Plank pun ga bisa lama2 ngaruh ke lutut juga btw karena yg masalah meniscus nya
27 apr 20 door lid: aderahma
|
Hmm susah juga ya https://www.verywellfit.com/best-cardio-workouts-and-exercises-for-bad-knees-4138372 tadi sih ada nemu ini
27 apr 20 door lid: hiyant
|
Hmm susah juga ya https://www.verywellfit.com/best-cardio-workouts-and-exercises-for-bad-knees-4138372 tadi sih ada nemu ini
27 apr 20 door lid: hiyant
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aderahma's Gewicht Geschiedenis
|