|
о, да!!! Я мечтала уже перешагнуть рубеж в 60 кг. Счастью нет предела. Вес медленно и плавно начал снижаться. ура!!!!
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 36,28g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 85,63g.
Ontbijt: Творожные оладушки, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. Lunch: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. Diner: Ашан Сухари-Гренки из Пончиков, Банановый рулет с лавашом. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|