Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 55,44g | Eiwit: 85,24g | Kolhy: 173,57g.
Ontbijt: Kurma, Indomaret Abon Sapi, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Richoco Wafer, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal, Wortel Dimasak. Lunch: Rumput Laut, Melon, Semangka, Pepaya Muda, Nasi Putih, Kurma. Diner: Paru Sapi Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|