Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 47,84g | Eiwit: 99,74g | Kolhy: 187,77g.
Ontbijt: Buncis, Ayam Goreng, Tahu Kukus, L MEN L Men 2 Go, Quaker Instant Oatmeal, Wortel Dimasak. Lunch: Pepaya Muda, Kurma, Mony Cincau Hitam, Kolang Kaling, Melon, Nanas. Diner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tahu Kukus, Brokoli, Wortel Dimasak. Snacks/Andere: L Men Protein Bar, Richoco Wafer. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|