Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 65,43g | Eiwit: 84,85g | Kolhy: 198,35g.
Ontbijt: Cream Cheese , Celery , Coffee with Milk, Sugar, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Liberte Greek Yogurt 0%. Lunch: Coffee with Cream, Pineapple Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Canned Salmon. Diner: Merlot Wine, Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Oreo , Beer, Bananas , Apple, Peanut Butter, Multigrain Bread. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Power Walking - 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 33 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrloops's Gewicht Geschiedenis
|