Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 62,20g | Kolhy: 127,87g.
Ontbijt: Kurma, Indomilk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Diner: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Air Kelapa, Selada Daun Hijau, Minyak Wijen, Daun Bawang, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Saus Teriyaki, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Kurma. meer...
|
|
1394 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 5 minuten, Rusten - 19 uren en 55 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wibisonosalsa2's Gewicht Geschiedenis
|