Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 55,84g | Eiwit: 82,25g | Kolhy: 153,53g.
Ontbijt: Bimbo Tostadas Clásicas, Justo y Bueno Yogurt Light, Tomates, Queso Mozzarella, Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Revuelto. Lunch: Zenú Salchicha Ranchera, Limonada, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lentejas Cocidas. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
facosta88's Gewicht Geschiedenis
|