Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 59,25g | Kolhy: 183,62g.
Ontbijt: Fragole, Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Tè Verde, Mirtilli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Iper Cavolini di Bruxelles Surgelati , Orogel Cavolfiore, Bresaola, Pedon Farro Perlato, Mela, Acqua. Diner: Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carote, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Acqua. Snacks/Andere: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Mulino Bianco Biscocrema Pan di Stelle, Pompadour Tisana Depurativa. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Boodschappen - 40 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Squats - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micina85's Gewicht Geschiedenis
|