Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 90,39g | Kolhy: 236,37g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Salatalık, Maydanoz, Bal, Yufka, Kuzu Kulağı, Domates Sosu, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Diner: Sütaş Süzme Yoğurt , Taze Fasulye, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Nar Ekşisi. Snacks/Andere: Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker, Çilek. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kayhan_rabia's Gewicht Geschiedenis
|