jeiniyamat's Logboek, 21 apr 20

Кому рецепт пп-ватрушки с творогом? Без масла!

Bekijk Dieet Kalender, 21 april 2020:
756 kcal Vet: 24,67g | Eiwit: 37,15g | Kolhy: 99,22g.   Ontbijt: Зеленый Горошек, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп Овощной. Diner: Ватрушка с Творогом. Snacks/Andere: Faberlic Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Красное Яблоко. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
мнее 
21 apr 20 door lid: Настюшечкп
И мне ) 
21 apr 20 door lid: julija0211
и мне можно 
21 apr 20 door lid: AnastasiaPet
Итак, вам понадобится 130г муки (кукурузная, овсяная или рисовая), 200г творога, сахарозаменитель или подсластитель, сметана 200г, два яйца. Сначала нужно смешать сметану с мукой, добавить подсластитель и перемешать вновь. Отделить белки от желтков. Желтки добавить к массе выше. Белки смешать отдельно с творогом (его лучше размять ложкой). В форму сначала кладёте 2/3 мучной массы, дальше слоем выкладываете творог, а сверху снова покрываете массой. Ставите в духовку на 30 минут под температуру 180 градусов) 
21 apr 20 door lid: jeiniyamat
Спасибки🤗 
21 apr 20 door lid: AnastasiaPet
👍 
21 apr 20 door lid: Олеся Лошкарева
А калорийность какая ? 
21 apr 20 door lid: julija0211
153кал на 100г 
22 apr 20 door lid: jeiniyamat
Спасибо 😊  
22 apr 20 door lid: julija0211

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jeiniyamat's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.