|
Сегодняшний рацион 1734 ккал/136 гр белка
|
1734 kcal
|
Vet: 76,34g | Eiwit: 135,67g | Kolhy: 127,17g.
Ontbijt: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Heinz Сырный Соус, Пассим Жемчужная Крупа Перловая, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Fish House Минтай Филе без Кожи. Diner: Мандарины, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Fish House Минтай Филе без Кожи. Snacks/Andere: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Хлеб Зерновой, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Чай, Чай, Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Snickers Сникерс. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yana.vasileva1991's Gewicht Geschiedenis
|