Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 93,72g | Eiwit: 72,58g | Kolhy: 160,60g.
Ontbijt: Café Expresso, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Bien Pain de Mie Céréales & Graines, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot). Lunch: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Riz Basmati (Cuit), Marie Saumon à l'oseille. Diner: Charal Steak Haché 15%, Carrefour Yaourt Stracciatella, Cassegrain Ratatouille, Oeuf sur le Plat. Snacks/Andere: Bjorg Fourrés Framboise Bio. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matilu18's Gewicht Geschiedenis
|