Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 85,81g | Eiwit: 174,72g | Kolhy: 213,72g.
Ontbijt: Ser Gouda, Lidl Chleb Żytni Razowy Zbożowo-Bakaliowy Bio, Ogórek (Obrany), Jajko, Czerwona Papryka, Szynka, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy. Diner: Brokuły, Cebule, Lidl Ryż Jaśminowy, Golonka z Indyka, Blue Dragon Satay Cooking Sauce (Sos Satay). Na Diner: Lovilio Mozzarella Tarta, Mięso z Indyka, Auchan Bresaola Della Valtellina, Czerwona Papryka, Crownfield Płatki Jaglane, Banany, Pilos Twaróg Chudy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Crownfield Vitte Orkiszowe, KFD WPI 90 Premium, Pilos Mleko 0,5%. Snacks/Andere: Łaciate Mleko 3,2%, Monini Olej z Pestek Winogron, Banany, Jajko, Czerwona Fasola (z Puszki), Helio Prażone Orzechy Laskowe, Decomorreno Kakao, KFD WPI 90 Premium, Olej Kokosowy, Ksylitol. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|