chloemeg3's Logboek, 20 apr 20

- Fromage blanc 0% ->150gr,

- Muesli maison ->11gr (avoine,miel,h de coco,chocolat non sucré)

- Pomme dorée sans mg à la poêle + cannelle + eau à la fin pour l’aspect fondant, rincer à l’eau froide,

Au frais 10 min (faire son café)

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1617 kcal

Vet: 50,83g | Eiwit: 75,21g | Kolhy: 219,12g.   Ontbijt: Casino Quatre-Quarts , Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme. Lunch: Kinder Chocobon, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Auchan Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais , Baguette, Thon, Géant Vert Maïs Extra Croquant. Diner: Carottes, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Crêpes Nature, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Thon. Snacks/Andere: Banane, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Carrefour Petits Pots de Crème au Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé , Haribo Chamallows, Nutella Nutella, Casino Quatre-Quarts , Pomme. meer...