Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
534 kcal
|
Vet: 16,19g | Eiwit: 18,30g | Kolhy: 81,88g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Oat. Diner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). meer...
|
|
1545 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sephera's Gewicht Geschiedenis
|