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Petit déjeuner ! Avez vous déjà goûté les shots de Gingembre !? Moi je mets des citrons une pomme et du gingembre à la centrifugeuse et c’est prêt ! Attention c’est puissant ! ☺️
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2057 kcal
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Vet: 88,44g | Eiwit: 80,97g | Kolhy: 229,76g.
Ontbijt: Prêt à Manger Ginger Shot - Gingembre & Pomme, Framboises, Yoplait Calin Extra, Justbio Granola Chocolat Bio. Lunch: Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Emmental, Carrefour Oignon, Pâte Brisée, Crème Légère Semi Épaisse 18%, Lait Demi Écrémé, Tomates Rouges, Courgette, Aubergine, Carottes, Oeuf. Diner: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Pâtes Torti. Snacks/Andere: Toblerone Toblerone, Toblerone Chocolat Blanc, Justbio Granola Chocolat Bio, la Coop Coco Yaourt Lait de Coco, Milka Nussini. meer...
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129 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
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 Reacties
bonjour, il à l'air d'être bon votre shot 😊 comment vous le préparez et quelle sont ces bienfaits, s'il vous plaît?
19 apr 20 door lid: telma77
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je viens de voir que vous mettez tout dans la centrifugeuse, mais quel quantité?
19 apr 20 door lid: telma77
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Bonjour Telma !
Alors personnellement je ne mesure pas mes ingrédients et j’en prépare pour la semaine entière et le conserve au réfrigérateur ! Je mets 6 jus de citrons, la moitié d’une racine et une pomme ! Je rajoute un peu de sirop d’agave dans mon verre.
Mais vous avez plusieurs recette sur internet plus précise !
Les bienfaits sont multiples ! Les défenses immunitaires, énergie, peau , digestion ...
19 apr 20 door lid: sarah-32
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Merci Sarah, bon dimanche 😊
19 apr 20 door lid: telma77
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Tu peux aussi faire du jus de gingembre. Tu mets un grosse racine de gingembre avec de l’eau dans un blender et tu laisser macérer 1 heure. Tu passe le jus dans une passoire et tu complètes avec de l’eau, du jus de citron et éventuellement avec du sucre de canne. Vu que c’est assez fort. Tu peux boire ça en long drink allongé d’eau gazeuse ou avec du rhum façon Mojito. Tu peux récupéré la pulpe du gingembre pour cuisiner (congélation dans des bac à glaçons)
19 apr 20 door lid: MichSca
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