Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 67,89g | Eiwit: 72,94g | Kolhy: 207,73g.
Ontbijt: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng. Lunch: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. Diner: Jengkol, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk, Nasi Ketan (Ketan), Tahu Goreng, Roti Panggang. Snacks/Andere: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kacang Asin Sangrai Kering, Roma Malkist Crackers (3). meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gina.nanas's Gewicht Geschiedenis
|