|
#PSBB tetep turun 😷
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 39,60g | Eiwit: 49,08g | Kolhy: 206,02g.
Ontbijt: Madu, Sari Roti Roti Gandum, Buah Kiwi, Kurma. Lunch: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Sapi, Nasi Kuning. Snacks/Andere: Bubur Sumsum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fajarap's Gewicht Geschiedenis
|