Sil Sloboda's Logboek, 17 apr 20


Bekijk Dieet Kalender, 17 april 2020:
1580 kcal Vet: 88,38g | Eiwit: 82,54g | Kolhy: 120,29g.   Ontbijt: Da Colônia Amendo Power,  Óleo de Coco,  Banana Prata,  Ovo, Apis Flora Extrato de Própolis,  Açafrão,  Suco de Limão,  Café (Infusão). Lunch:  Pé de Galinha,  Molho de Pimenta, Subway Tomate,  Alface de Folha Verde,  Feijão Preto Cozido,  Abobrinha Refogada,  Cebolas,  Queijo Parmesão (Ralado),  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura),  Aipim (Cozido),  Mamão Formosa,  Azeite de Oliva. Snacks/Andere: Scala Queijo Colonial, Ceifeiro Semente de Chia, Black Skull 100% Whey Protein , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mika Farinha de Tapioca,  Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Leite em Pó Ninho. meer...

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