|
mau tanya dong.. di FS kal. 1800...
Yang Aman Q makan dalam sehari berapa kalori yah ??
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
625 kcal
|
Vet: 22,89g | Eiwit: 35,31g | Kolhy: 70,26g.
Lunch: Mentimun (Kupas), Bayam, Nasi Putih, Telur, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
17 apr 20 door lid: dodysmpro
|
dodysmpro
Mkasih Kak Dody Atas Jawabannya...🙏🙏🙏
17 apr 20 door lid: MUHAMMAD_KHARIS
|
kak searcing aja di google calculator calories pilih bodyapa gitu. yg akurat di web itu. kalau FS segitu terlalu gede untuk fat loss
18 apr 20 door lid: JuliaRafka
|
JuliaRafka
Terimakasih kak Julia Atas Sarannya...🙏🙏🙏
18 apr 20 door lid: MUHAMMAD_KHARIS
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MUHAMMAD_KHARIS's Gewicht Geschiedenis
|