Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
344 kcal
|
Vet: 10,08g | Eiwit: 13,89g | Kolhy: 51,48g.
Ontbijt: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Хлеб Черный, Кефир 1%. Diner: Морская Капуста. Snacks/Andere: Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом. meer...
|
|
2571 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shdv1985's Gewicht Geschiedenis
|