Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 44,54g | Eiwit: 72,59g | Kolhy: 145,81g.
Ontbijt: Dulano Bierwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aerzener Rhabarber-Vanillekuchen, Nussschnecke, Berliner, Aldi Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch. Diner: Jonagold, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kleding Wassen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|