Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
794 kcal
|
Vet: 13,74g | Eiwit: 38,88g | Kolhy: 132,51g.
Ontbijt: Roti, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula. Lunch: Ikan Tongkol, Terong Balado, Kacang Panjang Hijau, Telur Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atis35924's Gewicht Geschiedenis
|