Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2013
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3075 kcal
|
Vet: 146,74g | Eiwit: 234,45g | Kolhy: 224,08g.
Ontbijt: Fiocchi d'avena, Succo Pompelmo, Gold Standard 100% Whey, Hero Diet Albicocca, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Mandorle. Lunch: Bresaola, Funghi, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite, Tonno all'olio di Oliva, Salsa, Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Integrale. Diner: Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Carne di Maiale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Würstel, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco, Uovo Sodo, Gold Standard 100% Whey, Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Amino 2200 Power, Yogurt, Mandorle, Albicocche, Amino 2200 Power, Integrale, Prosciutto Crudo. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, corsa - 41 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 19 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|