Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 56,34g | Eiwit: 146,54g | Kolhy: 132,28g.
Ontbijt: Su Böreği, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Portakal, Elma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Diner: Bulgur Pilavı, Ayran, Çoban Salatası, Emin Dana Kuşbaşı. Snacks/Andere: Kefir, Altınkılıç Kefir, Fellas Protein Bar, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coskunali27's Gewicht Geschiedenis
|