Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 28,11g | Eiwit: 38,79g | Kolhy: 117,39g.
Lunch: Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Cooked Potato with Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Chili, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. Diner: Tangerine, Pear, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Noodles. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
resadh's Gewicht Geschiedenis
|