|
Наконец-то я увидела цифру 60, не за горами и 5...)))
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 90,75g | Eiwit: 148,01g | Kolhy: 130,28g.
Ontbijt: Ореховый Рай Миндаль, Лента Сырники Домашние, Йогурт Домашний, Кофе, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат из Капусты и Огурца, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная. Diner: Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная, Cheese Gallery Сыр Козий, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Rosso Миндаль . meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Steppen - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|