|
Берусь за себя с сегодняшнего дня и точка! ✊
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 34,78g | Eiwit: 64,66g | Kolhy: 84,45g.
Ontbijt: Кофе, Сливочный Сыр, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Diner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Andere: Лимон, Чай, Чай, Лимон. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
 Reacties
14 apr 20 door lid: архитекттор
|
14 apr 20 door lid: ore.sh.ek
|
Да!!!!! Главное вытерпеть первые дни а потом как по маслу 😀😀 обезжиренному
14 apr 20 door lid: dune4ka2
|
14 apr 20 door lid: ore.sh.ek
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ore.sh.ek's Gewicht Geschiedenis
|