Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 28,45g | Eiwit: 91,35g | Kolhy: 168,92g.
Ontbijt: Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. Lunch: La Molisana Макароны Бантики, Филе Индейки Гриль, Kuhne Made For Meat Grilled Paprika, Develey Соус Тайский Шрирача, Огурец (с Кожурой). Diner: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Болгарский Перец, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Лук, Филе Индейки Гриль, Огурец (с Кожурой), Колосок Лаваш Армянский, Develey Соус Тайский Шрирача, Kuhne Made For Meat Grilled Paprika. Snacks/Andere: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fazer Конфеты Lemon Yoghurt & Meringue, Красный Октябрь Конфеты Желейные. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Работа в офисе - 7 uren, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliett84's Gewicht Geschiedenis
|