Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
140 kcal
|
Vet: 2,10g | Eiwit: 2,61g | Kolhy: 30,68g.
Ontbijt: Kurma, Quaker Oatmeal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
user name nya 😆😆
kalo mau kurus itu mudah syarat ya konsisten.. itu yg sulit.... berjuang dr 2018 kah? ☺☺
13 apr 20 door lid: soraedha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kita harus kurus's Gewicht Geschiedenis
|