Startdatum: 19 mrt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 78 kg
19 jul 19	79,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	78 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	74 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	73 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	73,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	73,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	74,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	74,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	72,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	70,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	71,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	70,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	71,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	71,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	71,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	71,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	71,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	71 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	71,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	71,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	71,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	71,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	71,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	72,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	71,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 19	72,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	72,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	72,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 19	71,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	71,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	71,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	72 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	72,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	72,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	72,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	73 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	73,2 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	73,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	73,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	74,3 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	73,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	73,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	74 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	74,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	74,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	75,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	75,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	74,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	75,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	74 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	72,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	72,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	73 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	73,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	72,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	72,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	72,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	71,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	71,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	73 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	69,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	69,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	69,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	69,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	69,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	70 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	70,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	71 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	70,3 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	70,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	70,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	71,2 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	72,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	71,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	72 kg	Redelijk Goed
30 jun 18	71,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	72,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	71,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	71,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	71,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	71,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	72,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	70,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	71,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	71,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	71,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	71,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	72,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	72,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	73,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	73,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	73,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	73,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	73,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	74,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	72,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	72,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	73,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	73,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	73,7 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	73,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	74,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	74,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	74,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	75,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	75,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	75 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	75,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	75,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	76,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 18	77 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	74,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	75,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	76 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	78 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 apr 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58 kg Startgewicht: 75,5 kg
26 jan 18	72,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	73 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	73,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	74,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	74,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	73,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	73,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	73,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	75 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	74,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	75,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	75 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	72,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 17	73,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 17	73,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 17	73,4 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	73,8 kg	Redelijk Goed
25 dec 17	74,1 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	72,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	72,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	72,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	73,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 17	73,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	73,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	74,3 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	74,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	74,7 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	74,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	75,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	75,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	75,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	76,2 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	76,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 17	77 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	78 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	78 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	72,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 17	73,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 17	73,8 kg	Redelijk Goed
29 sep 17	74,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	74,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	73,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	73,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 17	73,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	74,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	72,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	74,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	74,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	73,4 kg	Redelijk Goed
29 aug 17	73,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	74,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	74 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	74,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	75,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	74,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	75,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	74,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	75,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	76,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 17	76 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	73,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	72,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	73,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	74 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	73,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 17	73,9 kg	Redelijk Goed
05 jun 17	74,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	74,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	74,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	69,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 15	75,5 kg	Redelijk Goed