Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2711 kcal
|
Vet: 74,73g | Eiwit: 176,80g | Kolhy: 340,16g.
Ontbijt: Alfamart Ikan Pindang, Telur, Tempe Rebus, Nasi Putih. Lunch: Soto Ayam, Kubis, Wortel Dimasak, Telur, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Tempe Rebus. Diner: ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Pisang Kepok Rebus, Haverjoy Havermout Instant, Putih Telur, Selai Kacang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Rebus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
altof123's Gewicht Geschiedenis
|