Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 61,18g | Eiwit: 49,33g | Kolhy: 178,32g.
Ontbijt: Honey , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Lunch: Nasi Putih, Lettuce, Fried Egg. Diner: Cucumber (Peeled), White Rice, ABC Saus Sambal, Chicken Nuggets. Snacks/Andere: Cucumber (Peeled) , Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Chocolate Cream Filled Doughnut, HPAI HPAI Coffe, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 20 uren en 52 minuten, Slapen - 2 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syarahh's Gewicht Geschiedenis
|