завтрак 256ккал. зеленый чай без сахара, конвертик с творогом и джемом, поджареный на скоровородке без масла:)
|
950 kcal
|
Vet: 18,13g | Eiwit: 83,26g | Kolhy: 115,58g.
Ontbijt: Махеевъ Джем Клубничный, Полевское Творог 1%, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий. Lunch: Правильное Решение Печенье Сахарное, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Bonduelle Оливки с Лимоном. Diner: Помидоры, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Горбуша на Пару. Snacks/Andere: Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Полевское Творог 1%, Махеевъ Джем Клубничный. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 11 uren, Koken - 2 uren. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Martawq's Gewicht Geschiedenis
|