Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 60,87g | Eiwit: 196,13g | Kolhy: 229,76g.
Ontbijt: Jajko, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Lidl Chleb Żytni Razowy Zbożowo-Bakaliowy Bio. Lunch: Pilos Mleko 0,5%, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Diner: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Fanex Ketchup, Jajko, Bułka Tarta, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Ziemniaki, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Fanex Ketchup, Monini Olej z Pestek Winogron, Cebule, Mięso z Piersi Indyka, Melvit Kasza Gryczana Biała. Na Diner: KFD WPI 90 Premium, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Banany, Crownfield Vitte Orkiszowe, Pilos Mleko 0,5%, Crownfield Płatki Jaglane, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|